미국 "건강" 소식 - 2019년 01월 20일

Last Update : 2019-01-20 05:57:54

2. 내성을 높이기 위해 림프 시스템을 활성화하는 방법

나는 최근에 전정 계와 거대 운동 활성화의 모든 이점에 대해 썼다. 이것은 큰 운동이 도움이되는 유일한 육체 시스템이 아닙니다. 우리는 또한 우리의 전반적인 건강과 질병에 대한 면역과 밀접하게 연결된 림프계를 가지고 있습니다. 그리고 올해의이 시간, 조금 여분의 면책이 들어옵니다 ... 계속 읽는 방법 t ...

Ways to Activate the Lymphatic System to Boost Immunity by Wellness Mama

1. 미세 조정 휘트니스 : 주 3 일째 5 일

Nik Naidoo는 강타와 던지기와 같은 연습을하면서 신체 역학에 세심한주의를 기울입니다. 포스트는 Under Armour에서 처음 등장했습니다.

Finely-Tuned Fitness: Week 3 Day 5 by My Fitness Pal